Hovedtekst


_________________________________________________________

25.11.2012

Onsdagstrening 28.11

Siden det er siste onsdag i måneden starter og avslutter vi treningen på Badeland.

Vi går først en tur delt på to intervaller opp Nysethbakken. Deretter går vi ned igjen til Badeland og svømmer. For de som ikke ønsker å svømme, men heller vil skli eller ta badstue, er det selvsagt fritt fram for det.

Frammøte ved inngangen til Badeland kl 18.00 ( ikke Shell som vanlig) !

_________________________________________________________


28.10.2012

Ny treningstider:

Onsdag kl.18:00, trappegåing / stavgang
Fredag kl.17:00, Variable turer MTB
Søndag: Utgår ut inntil vi får snø

_________________________________________________________

28.10.2012

Tilbud fra Amfi Treningssenter Eina:

Vi på Amfi Treningssenter Eina ønsker å fortsette vårt gode samarbeid med Toten-Kranken og ønsker derfor å gi Dere alle et godt tilbud på spinning. Vi har innført medlemskap uten binding. Det vil si, dere kan starte når dere vil og avslutte når dere vil. Mnd pris. 420,-
Vi spanderer innmeldingsavgift for alle i Toten Kranken. (450,-)
Blir vi mange nok kan vi jo innimellom sette opp egen time for Toten-Kranken der vi kan bygge en time akkurat sånn Dere vil ha den. Utover det så har vi 30, 45 og 60min spinn. Mange av Dere vet hvordan de timene fungerer. Effektive og harde.
Sjekk også vår hjemmeside: www.amfieina.no

Amfi Treningssenter Eina.
Tom Erik Bjerkeengen
erik-bje@online.no
Tlf +47 93008554

_________________________________________________________

21.10.2012

HØST og VINTERTRENING 2012/13

Jeg lovet på møtet på Bowling 1 å ta opp igjen tråen med TRAPPEGÅING i Lønnberga og SKIGANG med STAVER i Nysethbakka. Jeg har da tenkt å starte med trappegåing i Lønnberga onsdag den 24.okt. Vi veksler da med å gå trapper og skigang med staver annenhver onsdag, dvs skigang med staver onsdag den 31.okt. osv....
Ved både trappegåing og skigang med staver møtes vi på vår faste oppmøteplass ved 7eleven/Rimi kl.18:00 og går rolig oppvarming vekselvis opp til Lønnberga og Nysethbakka.

-Vedrørende VINTER-SYKLING så fortsetter vi med oppmøte på fredagene kl.17:00 som vi gjør, men får på piggdekka når kulda kommer.
Når kulda og snøen kommer så bør turene også bli kortere, dvs 45min til max 1 time.
NB! Refleks på kroppen, gjerne en refleksvest er da en selvfølge. Det er også et pluss å ha lys på sykkel, da også rødt bak for å bli lettere sett bakfra!

-Også denne vinteren blir det fast opplegg med SKITURER på åsen på søndager. Kommer tilbake med oppstart her når snøen og løypene er på plass.

Atle

_________________________________________________________

03.10.2012

Reslultater fra klubbmesterskapet i Bowling er lagt ut under resultater...

Topp tre ble:

1. Børge Andersen, 287p
2. Frode Rissmann, 279p
3. Dag Grøndalen, 267p

_________________________________________________________


21.09.2012

Hei alle sammen 

Søndag 23.9 er det klart for årets fineste "langtur".

Vi starter med bil fra Raufoss klokka 08.30 og kjører inn til Hakadal verk. Derfra går turen på grusveier en runde mellom mange kjente Nordmarka steder. Hakadal -  Movann - Maridalsvatnet - Ullevålseter - Kikutstua - Trehjørningen - Hakadal

Vi stopper på Ullevålseter og spiser (egen matpakke?) og på Kikutstua for et ferskt skolebrød med varmt drikke.

En tur for alle, i tempo som passer alle. Har kjørt runden i fjor høst og mener den er ca 60km eller noe kortere.

Turen leveres med naturopplevelse garanti !!!    Et fantastisk område med veier og stier på kryss og tvers mellom småvannene.

Ta med penger og noe og spise/drikke på underveis.

Fint om jeg fikk en tilbakemelding på mail om hvem som blir med så vi får organisert transport.

Toten-Kranken CK

Dag

Tilbakemelding til dag-gro@online.no

_________________________________________________________

20.09.2012

Klubbkveld i Toten-Kranken CK fredag 28.9.12

Hei alle sammen.

Vi ønsker medlemmer og  andre som har vært med Toten-Kranken tidligere velkommen til en kveld med mat, drikke, bowling og kanskje litt sykkel prat.

Vi møtes på  Bowling-1 Gjøvik  fredag 28 september kl 19.00 hvor vi starter med et lite info møte hvor de ansvarlige for forskjellige aktiviteter vil informere.  Følgende plan vil bli fulgt med hovedvekt på punkt 4 til 6


1. Kort oppsummering av årets sesong.
2. Info om klubbens vintertrening, ski, sykkel, event styrketrening.
3. Planer og nyheter for sykkelsesongen 2013
4. Servering av Pizza og drikke
5. Bowling
6. Kåring av klubbmester i bowling for Toten-Kranken CK

Håper flest mulig av våre medlemmer og  tidligere deltakere setter av denne kvelden.

For at vi ikke skal gå tom for pizza vil vi gjerne ha en tilbakemelding innen 24.9 om hvem som kommer. Ingen bindene påmelding, men for å få er oversikt på omtrentlig antall.

Kommer tilbake med en pris pr person på pizza og bowling når vi ser hvor mange som kommer.

For styret og trenere i Toten-Kranken CK

Dag Grøndalen

Tilbakemelding til dag-gro@online.no

_________________________________________________________


26.07.2012

MEDLEMSKAP i Toten-Kranken CK.

Toten-Kranken CK er en klubb med godt samhold og der MTB er 1.pri, men vi har denne vårsesongen også gjennomført et opplegg for racer.

Vi gjennomfører fast 3 fellesteninger pr. uke og der vårt motto er; "GØY PÅ TRENING". Henviser her til vår treningsplan i menyvalget til venstre.

Nytt for året er at vi ble meldem av Norges sykkelforbund. Det som er et ekstra pluss ved det er at vi alle nå har mulighet til å tegne lissens og dermed være forsikret både i ritt og ikke minst ved deltagelse på våre fellestreninger!

VELKOMMEN SOM MEDLEM!

Henviser her til nyopprettet link i menyvalget til venstre.

Mvh fra oss i
Toten-Kranken CK

_________________________________________________________


28.05.2012

Styrkeprøven 2012

Toten-Kranken CK tilbyr i år gratis transport på Styrkeprøven for de som har betalt medlemskontingent.

Buss fra Raufoss til Lillehammer kl 07.00
Buss fra Raufoss til Eidsvoll kl 10.00

Retur fra Økern til Raufoss med felles buss ca klokka 17.30

Buss pris for medlemmer som ikke har betalt kontingent kr 250,-

Vi har satt avreise hjem tidlig i år i håp om at vi kan få med en del av de som vil feire St.Hans hjemme. I tillegg vil vi  også få med oss de yngre på denne turen. Det er allerede en 3 - 4 stykker i 12 - 16 årsalderen som jobber hardt med å få med foreldre.

Nå siste uka i mai har vi godt om plasser på bussen til og fra den korteste utgaven av Styrkeprøven. Om vi ikke nå får en rask påmelding av flere deltakere vil vi gå ut til våre naboklubber med tilbud om skyss. Dette av både økonomiske og sosiale årsaker. Det kan bety at vi ikke har plass til de som venter til siste dag med å melde seg på.

Mer opplysninger rundt transport eller mor/far - sønn/datter tur Eidsvoll - Oslo kontakt Kenneth på mail kenneth@haugerud.org.

Dag

_________________________________________________________


22.05.2012

Hei alle sammen.

Pga noe misforståelser fra vår leverandør på nye drakter så har vi fått ’’feil’’ info ang størrelser.
Tidligere klær har kommet i str 1 – 9, de nye klærne har OGSÅ DE SAMME STØRRELSENE, ikke S – XXL som tidligere oppgitt.
Vi beklager dette, men håper dette vil gjøre det lettere å finne riktig størrelse da de som har tøy kan bestille de samme størrelsene som de har i fra før, de som ikke har tøy fra før og vil prøve, kan kontakte Morten Haugnes på tlf 94473000 eller post@advancebilglass.no da han har noe tøy igjen fra tidligere leveranse.

Ta også kontakt med noen som dere vet har tøy fra før.

Håper dette ikke vil by på noen problemer, og at alle som bestiller vil få riktig størrelse på draktene som bestilles.

Ny frist for bestilling settes til Torsdag 24.05.2012

Toten-Kranken CK


_________________________________________________________

14.05.2012

Toten-Kranken har nå fått på plass nye drakter og dette kan nå bestilles.

Vi ber om at alle medlemmer som ønsker drakter bestemmer seg innen mandag 21.05.2012 pga lang leveringstid.

Klubben sponser 100,- pr del. Priser som er oppgitt er inkl sponsing.

Utvalg og priser blir som følger:

- Trøye kort: Pris: 350,- Størrelse S - XXL
- Bukse kort: Pris: 650,- Størrelse S - XXL
-Vest windblock: Pris: 450,- Størrelse XS - XL
- Jakke winblock light/m lomme: Pris: 750,- Størrelse XS - XL
- Jakke windblock winter/m 3 lommer: Pris: 900,- Størrelse S - XXL
- Bukse lang u/padding: Pris: 650,- Størrelse S - XXL
- Bukse lang m/padding: Pris: 850,- Størrelse S - XXL

Send bestilling til: boanders@bbnett.no eller post@advancebilglass.no

Mvh Toten-Kranken

_________________________________________________________


13.05.2012

Grasrotandel

Toren-Kranken Cykleklubb er tilknyttet Frivillighetsregisteret.

Ønsker du å melde inn grasrotandelen til Toten-Kranken CK oppgir du organisasjonsnummer eller klubbnavn til kommisjonær eller på nett.
Organisasjonsnummer: 998 207 983

Info
Etter at du har tilknyttet deg Grasrotandelen vil din grasrotmottaker få generert midler hver gang du spiller. Grasrotandelen beregnes på ulike måter:
• Lotto, Viking Lotto, Joker, Oddsen, Tipping og Keno:

Din grasrotmottaker vil motta 5 prosent for alt du spiller for.
• For Multix-spill går halvparten av overskuddet til Grasrotandelen. Dette betyr at Grasrotandelen beregnes daglig ut ifra forskjellen mellom innsats og gevinster, og fordeles til spillernes grasrotmottakere.

Grasrotandelen går ikke ut over din innsats eller eventuelle premie.

Mvh. Styret i Toten-Kranken

_________________________________________________________

10.5.2012

Resultater av formtesten er lagt ut under resultater. Ved feil ta kontakt med Atle eller med.

/Jan Ola

_________________________________________________________

25.04.2012

1.Mai tur

Den tradisjonelle 1. mai turen går også i år fra Moelv rundt Helgøya og til Moelv igjen. Totalt 69 kilometer, forholdsvis flatt og bare ? asfalt. Rolig fellestur !.
Vi starter fra Moelv ca 9.45. Felles avreise fra Rimi Raufoss kl. 09.00 med bil. Mat, banan og sjokolade pause i solveggen på Nes

Send gjerne en mail til meg om du tror du blir med. kenneth@haugerud.org

Ingen bindende påmelding og de som ikke har gitt beskjed kan selvsagt også møte opp. Trenger bare en vis oversikt over antallet for transporten sin del. Om mulig gi derfor beskjed om du blir med og om du eventuelt kan kjøre ( og ta med x antall passasjerer og x sykler.)

Det er også noen som har tenkt å sykle fra Raufoss.
Disse sykler fra RIMI kl.0830 og er vel fremme når de som kjører bil til Moelv er klare på sykkelen der.

Kenneth
90586019

_________________________________________________________

23.04.2012

Styrkeprøven 23.06.12

Hei alle mosjonister som fortsatt venter på sommeren før dere skal melde dere på Styrkeprøven 2012.

Toten-Kranken CK stiller sterkere enn noen gang

I år stiller vi for første gang som klubb i NCF ved påmelding. Fullt transport opplegg for alle som stiller fra Eidsvoll, Gjøvik og Lillehammer.

Transport er gratis for de som er medlem i Toten-Kranken CK
.

Se mer om medlemskap på nettsiden. Minibuss til Lillehammer på morgenen og  stor buss Raufoss - Eidsvoll litt senere. Etter målgang på Økern tar alle uansett distanse samme buss inn til Oslo med anledning til å innta godt drikke og mat. Gode (og troverdige?) historier om hvor mye lengere Djupdalsbakken har blitt i år m.m. vil med stor sannsynnlighet bli fortalt.

Hvorfor ikke ta med kone, barnebarn, tante eller deres spreke bestemor på årets mest sosiale sykkel opplevelse?

Startkontingenten øker dem 1.5 og vi vil i år dessverre bare kjøre en buss, Finnes det da noen grunn til å ikke samle sammen en gjeng likesinnede og melde seg på nå ?

Mer opplyninger og påmelding på http://www.styrkeproven.no eller kontakt underrtegnede for hjelp til påmelding.Still heller et spørsmål for mye enn å gå glipp av moroa fordi man ikke melde seg på.

Leder Toten-Kranken CK

Dag Grøndalen

_________________________________________________________

13.04.2012

Artikkel om Tote-Kranken i OA:

Ny krig mellom bilister og syklister?

To og to i bredden er lov

- Det burde være et påbud at sykkelstier skal brukes når det finnes, mener en leser, som heller ikke forstår hvorfor man ikke kan holde vinduene rene med vindusspylevæske i sommerhalvåret.

Les hele artikkelen her...

_________________________________________________________


09.04.2012

Krav om politiattest i Toten-Kranken CK

Styret i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF) vedtok 10. mars 2008 at hele norsk idrett skal kreve politiattest mot seksuelle overgrep mot barn. Ordningen gjelder for alle som skal utføre oppgaver som i vesentlig grad innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming. Ordningen trer i kraft 1. januar 2009

Les mer om dette her...
_________________________________________________________

02.04.2012

Da er det lagt ut noen innbydelser på ritt. Les mer her..
_________________________________________________________

31.03.2012

Treningsplaner våren 2012

Lista over treninger/turer er lagt ut og sesongen er i gang.

Ser av lista at noe av treningene/turerne kanskje kan virke litt skremmende i type/lengde for noen.

Ingen grunn til frykt. Vi skal fortsatt være en klubb for alle , med fokus på MTB. Det betyr at ingen behøver og følge gutta på racer rundt om Lillehammer for å få en fellestur. Om jeg ikke har misforstått tilbakemeldingene fra trenere vil opplegget bli som følger: Onsdag som treningsplan, men for de som ikke vil følge intervall/ styrketrening kjører vi sammen før og etter dette. Så fort snøen er helt borte splitter vi fredagsturen slik at de som kjører mtb kan ta en tur i skog og mark. På søndager vil vi i forkant komme  med alternative ruter/turer som kanskje kutter en del i hovedruta for de som ikke vil kjøre langt .Alternativil bli lagt ut senest en dag i forkant i gjesteboka.

Tilbakemeldinger fra nye og gamle medlemmer rundt trening og tur opplegg er veldig viktig for å kunne legge til rette for alle. Sendt gjerne ris ( og ros) til undertegnede så skal jeg formidle det jeg mottar videre etter beste evne. Heller en tilbakemelding for mye enne en for lite

En god sykkel påske ønskes alle.

Dag Grøndalen
Leder Toten-Kranken CK


_________________________________________________________

31.03.2012

Treningsplaner for våren 2012 erlagt ut her...

_________________________________________________________

29.03.2012

Innmelding i Toten-Kranken CK

Da er alt klart for innmelding.
De som ønsker å melde seg inn i klubben sender flg. opplysninger til monica@vektorprosjekt.no:
Navn, adresse, fødseldato, tlf. (mail hvis du bruker annen adresse enn den du sender fra.)
Opplys også om du ønsker helårslisens.

Medlemskontigent 100,- betales til klubbens konto nr: 2050 23 84873

NB! Hvis du hadde aktiv lisens for en annen klubb i 2011, må overgangsskjema fylles ut.
Dette finner du på www.sykling.no under nyttige skjema.

Monica

_________________________________________________________

28.03.2012

Hei
Vi har fått tilbud på Garmin produkter. Interressert?
Les mer her...

_________________________________________________________

29.02.2012

Toten-Kranken som klubb og helårslisens.

Etter purring til Oppland Idrettskrets har jeg i dag fått tilbakemelding på søknaden vår om opptak i idrettsforbundet. Oppland idrettskrets stiller seg positive til søknaden. Indre Østland Syklekrets gjør ikke det. Det betyr at vi må i et møte med Idrettsrådet og sykkelkretsen.

Møtet skal holdes en gang etter 5. mars og før dette vet vi dessverre ikke noe mer.

Beklager dette, men ser ingen grunn til at vi ikke skulle kunne bli en godkjent klubb i sykkelkretsen. Fortsatt og melde dere på og vent med lisens for dere som ønsker helårslisens.

Dag Grøndalen
Leder Toten-Kranken

_________________________________________________________

24.02.2012

Vi har fått treningstid i styrkerommet i Raufosshallen.

Dette vil skje på Mandager kl 20-22. Håper dette passer for mange:)

NB!! Første trening vil bli Mandag 5 Mars.

Her vil vi kunne trene styrke helt gratis, tanken er at vi vil kjøre noen økter med god gammel sirkeltrening, håper mange vil finne et slikt tilbud som et positivt tiltak for Totenkrankens medlemmer.

Børge Andersen
Ansvarlig racer gruppe.

_________________________________________________________

05.01.2012

Styrkeprøven 2012

Lillehammer - Oslo
Eidsvoll - Oslo
I år har Totenkranken satt opp transport fra Raufoss til Lillehammer for ryttere som vil prøve seg på denne etappen. Det blir minibuss med plass til 17 personer, som vi selvsagt håper vil fylles opp ! Vi starter i pulje Skullerud SK/Fet/Lillehammer S BIL med start kl 09.45 I skrivende stund er det 20 ledige plasser i puljen.

Meld dere på nå, puljen fylles raskt opp !!


Transport til Eidsvoll vil bli som i tidligere år. Første pulje fra Eidsvoll har start 13.00
Nytt av året er at vi er registrert som klubb. Vi vil etterhvert kreve inn en medlemskontigent, som er satt til 100,- pr. år. Transport Lillehammer/Eidsvoll, med retur til Raufoss vil være gratis for de som betaler kontigenten. Vedr. helårslisens for de som ønsker dette; ikke betal denne ved påmelding, vi vil komme tilbake med dette når alle formalitetene vedr. klubbstiftelsen er i orden.
Mer info/påmelding transport vil komme når rittet nærmer seg.
For mer info, kontakt Kenneth Haugli:

e-mail: kenneth@haugerud.org
Tlf:      90586019

 

_________________________________________________________


05.01.2012

Idrettslaget Toten-Kranken

Et stiftelsemøte med 17 fremmøte besluttet 12.1.12 at Toten-Kranken skulle bli et idrettslag. Referat fra møte med oversikt over valg vil bli lagt ut med det første. Søknad til idrettsforbundet om opptak er sendt i dag og vil trolig bli avgjort i løpet av 4 - 6 uker.

Toten-Kranken vil fortsette som før uten mange vesentlige forandringer.

En endring blir at når våren kommer håper vi kunne gi et enda bredere tilbud, slik at sykling med Toten-Kranken blir for absolutt alle. Vi mottar med glede innspill.

Det ble vedtatt en medlemskontingent på kr 100,- for 2012. Kommer tilbake mer til dette.

Styrkeprøven: Vi stiller med gruppe fra Eidsvoll og Lillehammer. Gratis busstransport for medlemmer tur/retur arrangementet. Mye mer info om disse tingene kommer i løpet av januar.

Lisens: For de som ønsker helårslisens håper vi at det skal være på plass før vi starter sesongen. Vent derfor med betaling av lisens ved påmelding på ritt.

Mer info følger i de kommende ukene.

Dag Grøndalen
Leder Toten-Kranken
_________________________________________________________


05.01.2012

STIFTELSESMØTE TOTEN-KRANKEN

Torsdag 12.1.12 kl 18.00 i spiserommet hos Raufoss Tak & Blikk AS

For å kunne gi et bedre og bredere tilbud til alle sykelister i området stifter vi nå et offisielt idrettslag tilsluttet sykkelforbundet.

Håper derfor at flest mulig som har på en eller annen måte har tilknytning til Toten-Kranken vil møte opp og ta del i de beslutninger som skal tas.

Følgende saker vil bli tatt opp:

1. Valg av ordstyrer, møtesekretær og to personer til å underskrive protokoll.
2. Vedtak ? om etablering av idrettslag
3. Navn på idrettslaget
4. Lover for idrettslaget
5. Medlemskontingent
6. Medlemskap i Idrettsforbund og særforbund.
7. Organisasjonsplan

Interim styret har satt opp et forslag medlemmer til verv i styret og undergrupper. Alle medlemmer kan komme med egne ønsker om hvem som skal fylle de forskjellige vervene og det vil bli avstemning blant de fremmøte.

Det skal velges.

Formann
Nestformann
Kasserer
Varamedlem

To revisorer

Valgkomite. 2 + varamedlem

Under post 7 har interim styret forslått at følgende funksjoner skal fylles.

Ansvarlig MTB gruppe
Ansvarlig Racer gruppe
Ansvarlig deltakelse arrangement med følgende undergruppe
        Ansvarlig Eidsvoll - Oslo
        Ansvarlig Lillehammer -  Oslo
Ansvarlig nettside

Ønsker alle hjertelig velkommen

_________________________________________________________


18.12.2011

Ribbemarsj 26.12.2011 kl 11.00

Start øverst i Østvegen på Raufoss kl 11.00. Runden går Østvold, Nordset, Roksvoll og til Raufoss igjen.
Ta med varmt drikke

Ingen værforbehold.

Dag

_________________________________________________________

28.09.2011


Ny sykkel neste år?

Toten-Krankens medlemmer har fått følgende tilbud fra vår samarbeidspartner Sport 1 på Raufoss:

30 % rabatt ved bestilling av 2012 modell sykkel for levering til våren . Ta direkte kontakt med Sport 1 for kataloger og priser.
Tilbud gjelder fram til 15.10.11

_________________________________________________________




23.09.2011

Det er gjort endringer på treningstidene:

Onsdag kl 17.30
Søndag kl 10.00

_________________________________________________________

19.09.2011

Viktige datoer for de som kjører ritt!!

2011

21.9 Påmelding Cykelvasan 2012
19.10 Påmelding Birkebeinerrittet 2012 for de som har kjørt over 5 ganger
09.11 Påmelding Birkebeinerittet 2012 alle

2012

1.2 Påmelding Grenserittet 2012
15.2 Økning i startkontingent for Styrkeprøven 2012

Fortsatt uavklart vedrørende Toten-Kranken og helårslisens. Kanskje lurt og vente med og betale lisens til senere og bare melde seg på i første omgang.

_________________________________________________________

29.07.2011

Tidene fra testen opp til Lauvhøgda 27.07 er nå lagt ut under Resultater..
Ønsker alle en fortsatt god sommer og håper dere får mange fine sykkelturer fremover.

J.O
_________________________________________________________

01.07.2011

Treningsplan for andre halvår er nå lagt ut under Treningsplan.

_________________________________________________________


28.06.2011

Toten-Kranken trøyer - bukser - jakker m.m

Fortsatt noe igjen på lager, men det begynner og mangle en del størrelser. Vi skal av den grunn bestille opp noe mer fra vår leverandør.

Trenger du noe?  Ta kontakt med Morten snarest mulig. Ikke regn med at alle typer i alle størrelser bli lager vare, men bestill det du trenger.

Kontakt info Morten på toppen av nettsida.

_________________________________________________________


23.06.2011

Søndagstur 26.6.11

Siden veldig mange skal sykle ritt på lørdag endrer vi opplegget for søndagsturen slik at alle kan få sove ut.

Frammøte kl 18.00.

Vi sykler på stier og småveier i området mellom Raufoss og Lena. Ca 1,5 time +

Dag

_________________________________________________________

11.06.2011

Eidsvoll – Oslo 25.juni.

Til alle Krankere som er på meldt buss transport.

Avgang fra Nytorget på Raufoss.
Møt opp senest kl. 07:30 for å laste sykler på lastebil.
Bussen går presis kl. 07:45.

Ankommer start på Eidsvoll ved gamle Nebbenes kroa ca. kl 09.
Start for de fleste kl 10:00

Lastebil laster sykler igjen ved mål i nærheten av Økern torg.
Bussen går til sentrum ca. kl 16
Peppes kl 16:30.

Retur til Toten ca kl. 21.

Pris per person; kr. 220,- betales inn på kontonr. 2050 23 84873

Kjell

_________________________________________________________

10.06.2011

Da er resultatet fra formtesten lagt ut under resultater...

Info angående Eidsvoll-Oslo blir lagt ut så fort jeg får noe.

Jan Ola

_________________________________________________________


26.04.2011

1.Mai tur

Den tradisjonelle 1. mai turen går også i år fra Moelv rundt Helgøya og til Moelv igjen. Totalt 69 kilometer, forholdsvis flatt og bare ? asfalt. Rolig fellestur !.
Vi starter fra Moelv ca 9.45. Felles avreise fra Rimi Raufoss kl. 09.00 med bil. Mat, banan og sjokolade pause i solveggen på Nes
 
Send gjerne en mail til meg om du tror du blir med. (dag-gro@online.no)

Ingen bindende påmelding og de som ikke har gitt beskjed kan selvsagt også møte opp. Trenger bare en vis oversikt over antallet for transporten sin del. Om mulig gi derfor beskjed om du blir med og om du eventuelt kan kjøre ( og ta med x antall passasjerer og x sykler.)

Langtidsvarslet fra Yr sier at det blir sol og ingenting annet!!! Håper derfor  flest mulig blir med. Dette er en tur for alle. Undertegnede har også i år reservert plassen for siste mann i mål på runden så den  er opptatt uansett ambisjoner andre måte ha.

Endrer også starttidspunktet på søndags turene fremover til kl 09.00

Toten-Kranken
Dag

_________________________________________________________

20.04.2011

INFO!
All felles trening i påsken starter kl 10.00

Atle

_________________________________________________________

07.04.2011

NB! Våren kom før enn vi trodde så vi forandrer treningtidene allerede nå.
Onsdag kl 18.00
Fredag kl 17.00
Søndag kl 10.00

_________________________________________________________
30.03.2011

Treningsplaner for våren 2011 er lagt ut her...

_________________________________________________________
24.02.2011

I mangel på nyheter på sykkelfronten vil få lov til og sette inn en "gammel"

Gratulerer med dagen til Per Sigstad som fyller 50 år lørdag 26.2.11

_________________________________________________________

27.01.2011

Skitur/trening Søndag 30.01.2001

Vi går ifra gamle hoppbakken/lekeplassen oppi GRIMÅS kl11.00
Møtt opp alle med ski!!!!

Med hilsen
Thomas Jensen

_________________________________________________________

20.12.2010

Ribbemarsj 26.12.2010 kl 11.00

Vi gjør et forsøk også i år med turen vi har "arvet" etter Raufoss sykkelklubb.

Start øverst i Østvegen på Raufoss kl 11.00. Runden går Østvold, Nordset, Roksvoll og til Raufoss igjen.
Ta med varmt drikke

Ingen værforbehold.

Dag

PS Dette er en tur på beina så la sykklen stå

_________________________________________________________

13.12.2010

SKI TRENING

Førstkommende søndag den 19.desember har jeg tenkt å starte opp med Toten-Kranken´s første ski trening.
Skiturene vil fast hver søndag fremover gå ifra Rørmyra kl.11:00 og innover åsen.

Er det interesse, så vil jeg på de første turene prøve å instruere inn litt enkel skiteknikk.

Vi skal ikke forsøke å bli noe ski stjerner, men det er jo litt ordreit å prøve å gå noenlunde riktig på skia da.
Oppmøte blir på parkeringspassen utenfor Rimi på Raufoss kl. 10:45. Vi fyller her opp bilene før vi kjører mot Rørmyra.

Det koster kr.30 for å kjøre inn til Rørmyra. Mitt forslag er her at alle tar med kr.20 til sjåføren som da betaler bomm avgifta.

Vi sees!
Atle

_________________________________________________________

12.12.2010

En god jul og et godt nytt år ønskes alle i Toten-Kranken

Vi kan se tilbake til nok et år med stor aktivitet både på felles treninger og ritt. På Eidsvoll - Oslo gikk antall deltakere noe tilbake, men vi tok med oss en pokal ( raskeste 10 mannslag) allikevel.
En stor takk til Atle Grøndalen som har holdt onsdagstreningene i gang med opp til 25 deltakere. Også en stor takk til Morten Haugnes for treningsleir i Spania og alt arbeid med de nye klubb klærne.

Etter en del år som selv valgt formann, nestformann, sekretær, kasserer, revisor, oppmann, sponsor/avtale ansvarlig m.m fant jeg i høst at det kanskje var på tide og trappe ned noe. Hadde en ide om at vi kanskje kunne organisere oss som en idrettsklubb med et styre (og eventuelt et medlemsskap i idrettforbundet). Holdt et møte med de aller ivrigste sykkelistene rundt dette. Tilbakemeldingene var mest positive og enkelte sa seg villig til å ta verv får å få det til. Det var allikevel enighet om at vi burde gå ut til et utvalg av andre medlemmer i Toten-Kranken og lodde stemningen. Sendte en forespørsel til en del med spørsmål om ja, nei eller likegyldig til Toten-Kranken som idrettsklubb. Tilbakemeldingene på dette var i "beste" fall likegyldige eller negative, men i det store og det hele stort sett fullstendig fraværende. Tida for å gjøre noe mer ut av Toten-Kranken og samtidig spare meg for noe arbeid var nok ikke kommet.

Med bakgrunn i ovenevnte vil jeg fra nyttår avslutte alle mine administrative oppgaver i Toten-Kranken. Både håper og regner med at noen tar tak organisering av i onsdagstreningen og Eidsvoll - Oslo. Jan Ola vil helt sikkert sørge for at nettsiden fortsatt vil være oppe og igang. Bruk derfor gjesteboka der til spørsmål etc. rundt trening, Eidsvoll - Oslo, m.m. til en eller flere har tatt over min plass som kontaktperson.

Vil takke alle som har vært med på Toten-Kranken aktiviteter de siste årene for mye moro både med organisering og deltakelse. Har på ingen måte tenkt å trappe ned den aktive delen av syklingen og regner med at jeg treffer mange av dere på sykkel også i årene som kommer.

Siden jeg enda har tre uker igjen med en administrative delen av Toten-Kranken skal jeg avslutte med å mase litt.

Vi har i 2011 fått første pulje på Eidsvoll -Oslo. Maks 50 personer i pulja. Den er ikke sperret for oss, så alle som vil starte i første pulje kan melde seg på uavhengig av klubb. Det kan? bety at de som melder seg på til våren ikke får starte i Toten-Kranken pulja.

Nok en gang god (h)jul og et godt nytt år.

Toten-Kranken

Dag

_________________________________________________________


16.10.2010

GRATULERER!!

Til alle i Toten-Kranken med nok et napp i en pokal i Eidsvoll - Oslo. Pokalen for flest deltakere glapp i år, men vi stilte sterkt allikevel.
Nyoppsatt pokal for beste 10-mannslag på strekningen gikk med god margin til oss. At vi satte klubber som Frøy og Rye på plass sier vel alt om prestasjonen.
Neste år blir vi laget med størst bredde, tar 10 manns pokalen og har vinneren på strekningen.

Dag

PS.. treningstiden på søndag er endret til kl 10.00
_________________________________________________________

01.10.2010

Vi endrer tidenfor onsdagstrening til 17.00.

Sport-1 på Raufoss har fått inn kataloger på 2011 modellene på sykler. Ved bestilling i høst vil medlemmer av Toten-Kranken fått opp til 30% rabatt. Om noen tenker på ny sykkel ta kontakt med butikken direkte.

Toten-Kranken


_________________________________________________________


17.09.2010
Tilbud Amfi Treningssenter Eina

Vi har i år som tidligere år fått ett tilbud av Tom Erik. Tilbudet lyder som følger:

Fri innmelding og uten binding. Dvs. at vi kan slutte å betale når sommeren kommer.
Prisen er 390,- pr mnd. Så trener vi i 6 mnd så blir summen 2340kr.

Jan Ola
_________________________________________________________

29.08.2010

Birk'n og Grenserittet 2010

Gratulerer alle med kjempeinnsats på Birkebeinerrittet. Etter tv bildene å bedømme var det nok en fordel å starte tidlig i årets ritt.
Har lagt ut noen bilder her...

Det er også lagt ut bilder fra Grenserittet her...

Her er ett bilde Kennet i årets Birk'n



_________________________________________________________

24.08.2010

Trøyer/ drakter

Om ingen ting går galt denne gangen også kommer draktene våre med ekspress pakke fra Belgia natt til torsdag. Leverandør har lovet at han på et eller annet vis skal få alt på plass,slik at Morten kan levere ut torsdag kveld.

Det betyr at også de som starter i fredagsbirken kan stille i den nye trøya !

Kontakt Morten for avtale om utlevering og betaling på telefon 917 86909


Birkebeinerrittet

Vil ønske alle deltakere fra Toten-Kranken og alle som har trent sammen med oss i sommer en god tur på fredag og lørdag!!

Håper fellesturene våre i år har gitt alle et utbytte som gir en grei tur over fjellet. Til alle som stiller i den nye trøya. Ikke møkk den til på første tur.

Frode trenger skyss til Rena på fredag om noen kan hjelpe. Ta kontakt med meg eller Frode.

Søndagstur 29.08

Legger ikke opp noen rute denne dagen, men regner med at de som ikke sykler birken tar en tur?

Dag

_________________________________________________________

20.08.2010

Søndagstur 22.8

Vi sykler den gamle jernbanelinje trassen fra Bøverbru til Skreia, derfra over Balke til Starum og til Raufoss igjen. En rolig, ikke veldig lang tur for alle som skal og ikke skal sykle birken.

Vil oppfordre de som føler at de har overskudd til det, å stille i Raufoss skogen MTB. Mer info om dette på gjesteboka.

Dag

_________________________________________________________

18.08.2010

Toten-Kranken høst info

Hei alle sammen.

Vi er ferdig med en hektisk sommer med mye sykling. Jevnt over 15 - 20 stykker på onsdagstreningene i juli er ikke verst! Høsten nærmer seg / er her og ritt sesongen går mot slutten med stor finale på Birken om knappe 2 uker.
Sesongen er ikke over for det. Vi fortsetter på våre faste dager også etter birken. Kanskje vi bare sykler en rolig tur sammen på onsdag, en tur i Nordmarka eller på fjellet på søndag? Følg med på nettsiden for videre info.

Klubbtrøyene m.m. vi hadde håpet skulle være klare til først i august har dessverre latt vente på seg. Siste nytt nå er levering til Birken, men vi tror det ikke før vi ser det. Vi har bestilt med noen ekstra trøyer ( ikke mange) som vil selger så lenge vi har. Samlet tilleggs bestilling for alle som ikke bestilte første gang tar vi så alt er på plass til neste sesong.

2011

Alt for tidlig vil mange si. Noen ting må dessverre eller heldigvis tas i god tid.
Helårlisens for de som sykler flere ritt. Dette vil vi med 99% sjanse kunne tilby fra 2011.
Grenserittet. Etter en meget velykket deltakelse i år blir det sikkert mange fra Toten-Kranken i Strømstad også neste år. Strømstad camping har for øyeblikket ledige hytter for ritt helga. De stenger for sesongen snart og når de åpner igjen i mai 2011 er alle hyttene bortleid. Tenkte derfor at vi kunne ta en samlet bestilling nå så vi var sikret en plass å overnatte. Avbestilling ved formsvikt neste år er garantert ikke noe problem. Send en mail snarest om hvor stor hytte dere vil ha så ringer jeg Sverige mot slutten av uka.

Treningleir i Tyrkia 15.3.11 til 19.3.11. Etter en meget velykket tur til Spania i vår satser vi videre i 2011. Vi har om vi har behov tilgang på to leiligheter i Alanya. Så langt er vi seks stykker og det vil si fullt og litt til i den ene leiligheten. Sykler behøver vi ikke ta med denne gangen. Reiseleder Morten Haugnes har via kontakter lokalt fått leie sykler av bra standard. Forutsetningen for dette er at vi bestiller i godt tid. ( Thor Hushovd og veldig mange andre sykler i området på denne tiden). Vi satser også denne gangen på terreng sykling. En annen ting som bør bestilles ganske raskt er flybilletter. De er rimlige nå og kan være det om to måneder eller fire, men prisen kan også gå opp allerede i morgen. Noe du lurer på. Kunne kanskje bli med, men? Ta kontakt for mer info.

Følg med på nettsiden for øvrig info og bruk gjerne gjesteboka.

Dag

_________________________________________________________

16.08.2010

Sykkelvasan 2010

Resultater 90km tevling:

Plass 161: Atle 3:11:44
235: Hubert 3:20:10
288: Odd Kenneth 3:24:38
354: Dag 3:32:11
462: Kåre 3:45:18
578: Rolf 4:24:30

Resultat 90km mosjon:

Plass 50: Thomas 3:31:28

Totalt var det 3055 som kom i mål og bilder kan dere se her...





_________________________________________________________

11.08.2010

Vi gjennomførte stafetten med seks 3-mannslag.
Mottoet var denne dagen; "Det viktigste er å delta men også å vinne".
Sykkel ferdigheten for de fleste i terrenget ser i alle fall ut for har blitt mye bedre,
dette til tross for et lite uhell i oppvarminga der Trond Johnsen gikk i bakken.
Håper det går bra Trond og god bedring!

Bilde er fra restitusjonsturen etter stafetten i dag.

Atle


_________________________________________________________


21.07.2010

Søndagstur 25.7

Thomas legger opp rute. Tid og sted for frammøte som vanlig

_________________________________________________________

19.07.2010

Bilde fra søndagens sykkeltur. Bildet er tatt ved Elgsjøen etter en vanvittig bomtur på skiløyper og hogstfelt ifølge Dag. Selv valgte jeg en kjent rute tilbake til Hunndalen.




_________________________________________________________

18.07.2010

Referat fra onsdagstreninga den 14.juli

Her et bilde som ble tatt inne i Skjærdalen. Før her hadde vi som planlagt gjennomført 2x4min intervalldrag i bakka opp fra Gotterud og innover mot Rørmyr.
I skogen innover mot Skjærdalen gikk det i jevnt tempo, her bokstavelig talt over stokk og mye stein.
Etter å ha kvilt litt inne i Skjærdalen, gjennomførte vi et siste bakkedrag alla "Rosinbakka" opp til toppen ved Sveum. Her vant Odd Kenneth klattretrøya.
Avsluttet med delvis rolig tempo med noe fartslek i nedoverbakka hjemover. Turen ble på ca 1,5time.
PS! Vi fikk ikke noe uhell denne gangen heller, men ser jo at vi må prøve å se litt mer i dødvinkel da iveren tar overhånd.

Atle

_________________________________________________________


16.07.2010

Søndagstur 18.7

Åsmarka rundt. Endelig rute er ikke bestemt da vi må se om det møter opp noen lokal kjente.
Turen går til Hunndalen først og derfra en runde som trolig avsluttes over Mustadkampen og Vesterås.


Birkebeinertur 31.7 ( 1.8)

Om det er noen interesse skal vi leie minibuss med sjåfør og kjørte over til Rena på lørdag (eller søndag). Derfra i veldig rolig tempo langs Birkebeinerritt løypa til Lillehammer hvor vi blir hentet av minibussen. Mange skal sykle Grenserittet helga etter så dette blir en veldig rolig tur.
For at det skal bli noe av må vi bli et vist antall deltakere. Om alle som kunne tenke seg og bli med ( ingen bindene påmelding foreløpig) kunne gi beskjed til meg på dag-gro@online.no så fort som mulig hadde det vært fint. Gi også beskjed om det passer best på lørdag eller søndag. Kjenner du noen andre som vil bli med ordner vi det.

Dag

_________________________________________________________

10.07.2010

Søndag 11.07 vil det bli mulighet for å velge mellom to alternativer. Begge rutene vil bli syklet.

Rute 1: Raufoss-Reinsvoll-Kolbu-Rundt Svartungen-Sørenden av Einafjorden-Vestsida av Einafjorden-Raufoss
Rute 2: Tog til Harestua som går fra Gjøvik kl. 07:38. Turen hjem går på fine skogsbilveier (stier?) og er beregnet å ta ca. 4 timer. Ved spørsmål om ruta, kontakt Thomas Jensen.

Trond L

_________________________________________________________

03.07.2010

Jeg har lagt opp til følgende rute for helgens søndagstur:
Raufoss-Østvoll-Nordset-Reinsvoll-Gotterud-Solvoll idrettsplass-Friarealet på Trevatna-Trevatna st.-Kongen-Vassenden-Tyskervegen-Baksida ta Skumsjøen-Olavegen-Raufoss.


Trond L
_________________________________________________________

03.07.2010

God sommer! Pierre



_________________________________________________________

21.06.2010

Forandring i treningstider i uke 25

Pga at St Hans faller på onsdag har vi flyttet treningen til tirsdag 22.6. Samme tid og sted

Fredagsturen og søndagsturen går ut da veldig mange av oss sykler Styrkeprøven i en eller annen form. Om noen allikvel vil ut en tur møt til vanlig tid så er det kanskje noen andre som tenker det samme.

Dag

_________________________________________________________

18.05.2010

Søndagstur 20.6

For første ( og siste) gang deler vi søndagsgruppa i MTB og Racer.

Trond Lindmoen tar med seg MTB gruppa på en runde som trolig blir bestemt ved frammøte. Følg med på gjesteboka.

Racer gjengen sykler Lillehammer- Brøttum over Mjøsbrua og hjem

_________________________________________________________

15.06.2010

Svarungen rundt 12.juni
Her et bilde fra vår regnværstur rundt om Svartungen, en tur som ble arrangert i Raufoss & Gjøvik sk sin regi. Her ser dere 2 av tullinga, som vi kalte oss, som gjennomførte denne flotte 10mil´s turen. PS! Den 3´je tullingen er fotografen.
Nei da, bare de tøffeste stiller opp på slike turer. For det er jo ikke noe som heter "dårlig vær", men dårlige klær finnes!


Takk for turen tøffinger!
Atle


_________________________________________________________

12.06.2010
Her kommer noen bilder fra søndagsturen den 06.06.2010
Alle bilder kan sees her...


_________________________________________________________



09.06.2010

Langtur lørdag 12.6

Helgas tur er den tradisjonelle Svartungen-runden.

En av de fineste turene vi har vært år. Turen er mellom 9 og 10 mil så ta med nok og spise og drikke. For de som ikke har tid/ lyst til å sykle så langt kan løype greit kuttes til ca 6 mil.
Turen er en felles tur med Raufoss & Gjøvik cykleklubb i regi av Atle.

Vi starter fra Nytorget klokka 09.00.

OBS. Legge merke til dag og frammøte sted.

Det blir ikke fellestur på søndag.


_________________________________________________________


04.06.2010

Søndagstur 6.6.

Vi sykler til Eina og på Vestsida til Dyrud hvor vi tar veien til Åstjern. Fra Åstjern går turen skiløypa opp til Høgkorset hvor vi kjører Høgkorsvegen sydover retning Brandbu.
Etter ca 4 kilometer svinger vi av og via grusveier, 400m høgstfelt og deretter grusvei kommer vi inn på Rv 4 rett syd for Lygna. Is pause på Lygna ( ta med penger) . Derfra et stykke hjemover på Rv 4 før vi svinger av mot Høgkorsveien igjen. Derfra rett ned til Einavoll og hjem (alternativ via Åstjern og Gampedalen , litt lengere men mye finere terreng).
Totalt ca 8 mil ( med forbehold for ikke og bli saksøkt) Over halvparten asfalt, resten grus og et lite parti i skauen.

Dag

PS "søndagsturen" i uke 23 ( neste uke) er en felles tur med Raufoss & Gjøvik cykleklubb i regi av Atle og blir på LØRDAG. Mer info kommer

_________________________________________________________

25.05.2010

Randsfjorden rundt

Toten-Kranken starter i pulje trim kl 08.00 på Randsfjorden rundt. Egenpåmelding på HCK.NO på nettet fram til 27.5 eller påmelding før start lørdag.

Lauvhøgda Opp

Lauvhøgda Opp vel gjennomført i helga i to puljer.

Fredag 21.5.10. Oppholdsvær og tørre veier den det meste av turen. Til dels veldig bløtt den siste biten mot tårnet.

Mandag 24.5.10. Oppholdsvær og tørre veier. Litt bløtt den siste biten mot tårnet

Se hvordan det gikk under resultater.

_________________________________________________________

20.05.2010

Søndagstur 23.5

Vi tester føre på nordre del av Totenåsen.
Fra Raufoss går turen på småveier til Lena. Over Lensbygda til Øverskreia hvor vi tar av mot Oksbakken.
Derfra Laupensetra og Vesterås før vi går inn i de "beryktede" bakkene opp "Trollstigen". Resten "nedover" rundt Bergsjøen, til Humla saga, Lund og til Raufoss via Borglund.

OBS

I løpet av pinsehelga skal vi gjennomføre formtest for "alle" i Toten-Kranken.
Lauvhøgda opp er kjent for noen, men kanskje ikke for alle. Atle gjennomførte dette med Raufoss cykleklubb på vår og høst for at alle skulle kunne finne ut hvilken utvikling de hadde hatt i løpet av sommeren.
Testen er så grei at man starter ved fe rista ved Reinsvolldammen og sykler veien opp til tårnet på Lauvhøgda så fort man klarer . Dette er ingen konkurranse, men et mål på egen form. Felles oppvarming 20 - 30 min fra Shell og fram til Reinsvolldammen og så eget tempo til toppen.

Vi tar testen to kvelder for at flest mulig skal ha mulighet.

Fredag 21.4 kl 17.00 De som ikke skal være med på racertreninga
Mandag 24.5 kl 18.00 For de som kjørte racer på fredag og alle andre.

Håper flest mulig vil bli med og at "resultatene" blir meldt inn til undertegnede eller Jan Ola så vi får lagt dem ut på resultater på nettsiden til sammeligning med høst turen.

Dag


_________________________________________________________

18.05.2010

Hei alle sammen

Vi er godt i gang med sesongen og har nok et år større oppmøte på våre aktiviteter enn forgående år. Nettsida er flittig brukt og det meste av det som skjer blir lagt ut der.

Rabattavtale med Sport 1 på Raufoss
Vi har inngått avtale med Sport 1 på Raufoss. Detaljer i avtalen blir lagt ut på nettsiden. I hovedsak er den lik de avtalene vi har fra før. Rabatt på sykler, deler, sykkelutstyr og sportsdrikke. I tillegg har vi fått den samme to dagers garantien vi har hos Raufoss sykkel på reparasjoner. Det vil si at det aldri skal gå mer enn to dager fra en sykkel blir levert for service/ reparasjon til den er ferdig. Ta med medlemskort ved kjøp.
Avtalen ligger under rabatt avtaler..

Sponsorer
Det har vært mye diskutert hvor vidt Toten-Kranken fortsatt skal være en uavhengig klubb fri for medlemskontingenter, sponsorer etc. I forbindelse med nye klubbdrakter har dette på nytt kommet opp. På treninger og konkurranser ( med unntak av Eidsvoll - Oslo) er det i dag kun 10 - 15% som sykler i klubb trøye/jakke. Dette er veldig synd og en del av forklaringen er vel at den trøya og jakka vi har i dag ikke holder mål til bruk ved alle anledninger. Kvalitet og passform koster dessverre og med en for høy pris på klubbdrakt vil alt for få velge og kjøpe den. Ved og kjøre med reklame på trøye/bukse vil vi kunne tilby topp kvalitet klær til en overkommelig pris til alle.
Følgende har så langt sagt seg villig til og kjøpe plass på drakta: Automobilia, Autover bilglass, Byggmester Dag Grøndalen og Raufoss Tak & Blikk. Vi skal ikke overfylle med reklame, men med et par sponsorer til ville vi kunne tilby et draktsett til en høyst overkommelig pris. Noen som jobber en plass, kjenner noen eller driver noe eget som kunne tenke seg og bidra til distriktets største klubb for amatører?. Ta kontakt snarest med Morten Haugnes eller undertegnede. Ikke vent da vi må lage layout i løpet av et par uker for og få klærne ferdig til høstsesongen.

Klubbdrakter
Det har i lang tid vært et ønske om en mer " profesjonell" trøye/ bukse for klubben. Morten Haugnes har tatt tak i dette og vært i kontakt med mange leverandører med gode referanser til andre sykkelklubber. Prisene og antall enheter som må bestilles pr levering har mildt sagt vært veldig varierende. En leverandør er nå valgt. Om vi får på plass sponsorer vil vi kunne tilby sett med bukse/ trøye i grei kvalitet til ca 650,- og høy kvalitet til ca 1000,- Vindjakke ca 650,- Forutsetningen for disse prisene er at vi går for løsningen med sponsorer og at et vist antall medlemmer er interessert i å kjøpe et slikt sett.
Viktig! Ber derfor om at alle som kunne tenke seg nye klubb klær og/eller har en mening om reklame på disse ta kontakt med Morten Haugnes morten.haugnes@live.no. Dette er ikke noe bindene bestilling, men kun for og finne ut interessen. Vi kommer tilbake med en kveld for prøving og bestilling.

Cyklevasan
Vi satser på deltakelse også i år. Fjor årets tur ble vellykket og da er det ingen grunn til og ikke ta turen i år også. Foreløpig opplegg er avreise fredag ettermiddag (13.8) og overnatting i Salen. Ritt på lørdag og hjem igjen når alle er vel i mål. Om vi skal starte samtidig må vi lage en felles påmelding. Fint om alle som kunne tenke seg og bli med tok kontakt med undertegnede før 25.5.

Eidsvoll - Oslo
Ser ut for at vandrepokalen går til Eina i år med 4 personers margin. Gratulerer til Eina SK/ Amfi. Dere som er påmeldt fra Toten-Kranken får mail nærmere start med siste opplysninger.

Helga 29 - 30 Mai
Vi kjører ingen felles tur på søndag. Vil oppfordre alle til og sykle ritt i en eller annen form denne helga. På søndag går Einarittet med både trimklasse og turklasse. Et kjempefin tur både for den som vil bruke mye av søndagen i trimklassa eller den som kjører fortest mulig i tur klasse. Mange påmeldte fra Toten-Kranken allerede.
På lørdag går Randsfjorden rundt. For øyeblikket ser det ut for at vi kan bli en gruppe om interessen holder seg opp.

Ta gjerne kontakt om dere kan skaffe sponsorer, vil bli med på noe av ovennevnte eller har spørsmål.

Fortsatt god sykkelsommer!

Toten-Kranken
Dag

_________________________________________________________


14.05.2010

Søndagstur 16.5

Vi tar sjansen på at snøen enedlig er borte på grusveiene.
Fra Raufoss sykler vi til Trevatn Stasjon, gjennom Sandbekkdalen og over til Hennung. Fra Hennung går turen til Eina og hjem. Om vi kjører Gampedalen og til Sønstebygrenda eller over Åstjern ser vi ann på turen. En tur på rundt 6 mil litt avhengig av rutevalg.

Dag
_________________________________________________________

14.05.10
Lagt ut noen bilder av Dag og Kenneth på en vårlig tur på Romeriksåsen.



Flerer bilder finnes her...
_________________________________________________________

14.05.10
Vi har fått invitasjon til Raufosskogen MTB 22 August.
Dette er siste test før Birken. Info om rittet og finner dere her...

J.O
_________________________________________________________

12.05.2010
Vi har inngått rabattavtale med Sport 1. Avtalen blir lagt ut så fort jeg har gjort den klar.

J.O
_________________________________________________________

07.05.2010

Ønsker alle velkommen til vår faste langtur på søndag.
Turen vil denne helga gå fra SevenEleven via Øsvoll til Borgen - herfra til Sillongen og ned til Vestbygda og videre jernbanetrase´n til Lena.
Etter ei kort pause her sykler vi mot Krabyskogen - her videre mot Hoff gjestgiveri - over Tømmerhol til Kapp og hjemmover via Landheim.
Turen tar ca 2,5time.
Vi sees!

Atle

_________________________________________________________

06.05.2010

Her er ett bilde fra søndagsturen den18.04.

Fotograf er Kenneth

_________________________________________________________

25.04.10

1.Mai tur

Den tradisjonelle 1. mai turen går også i år fra Moelv rundt Helgøya og til Moelv igjen. Totalt 69 kilometer, forholdsvis flatt og bare ? asfalt. Rolig fellestur !.
Vi starter fra Moelv ca 9.45. Felles avreise fra Rimi Raufoss kl. 09.00 med bil. Mat, banan og sjokolade pause i solveggen på Nes

Send gjerne en mail til meg om du tror du blir med. (dag-gro@online.no)
Ingen bindende påmelding og de som ikke har gitt beskjed kan selvsagt også møte opp. Trenger bare en vis oversikt over antallet for transporten sin del..

Langtidsvarselset på Yr for 1. Mai spår regn og det betyr at når de har ombestemte seg mange nok ganger får vi en fin dag.
Håper flest mulig blir med. Dette er en tur for alle. Undertegnede er siste mann i mål på runden så den plassen er opptatt uansett ambisjoner på de som tar turen.

Toten-Kranken
Dag

_________________________________________________________

Søndagstur 25.4

Raufoss - Gjøvik - Redalen - Gravåsen - Øverby - Hunndalen - Raufoss. Ca 3 timers tur på asfalt

_________________________________________________________
22.03.2010

Søndagstur 18.4 . Raufoss - Trevatn - Fall - Svingvoll - Hunndalen - Raufoss.
Ca 3,5 time i rolig fart. Ved dårlig vær kjører vi alternativ kortere rute.

_________________________________________________________

22.03.2010

Beklageligvis ser det ut som om Gjesteboka vises feil i nettleseren Internet Explorer.
Det virker på alle andre nettlesere. F.eks Firefox, Safari og Opera. Jeg får ikke gjort noe med denne feilen før Microsoft fikser feilen, da dette ligger på nettleseren og ikke på web siden.

Jan Ola
_________________________________________________________

22.03.2010

Eina Sportsklubb ønsker velkommen til Einarittet 2010

Gjør de klar for vårens tøffeste terreng-ritt!

Tid: Søndag. 30. mai 2010
Sted: Prestmarka Idrettspark, Eina

41 kilometer terrengritt i utfordrende og variert terreng.
Ca 800 høydemeter.

For mer informasjon og påmelding, se www.einarittet.no
For brosjyre i PDF-format, se http://np.netpublicator.com/netpublication/n80989399

Med vennlig hilsen
Eina SK/Sykkel
Per Arne Jakobsen
_________________________________________________________

20.03.2010

Flere bilder fra Spania turen er lagt ut her...

"

_________________________________________________________

13.03.2010

Siste tur i Spania er gjennomført og syklene pakket for hjemreise. Vi 4 som tok dagens tur fikk med oss 62 km før vi måtte pakke.

Nok en grå kald dag med noe vind men så utrolig godt og suse av sted i 30 km i timen på sykkel!

Planlegging for neste års tur til Tyrkia er allerede gått i gang.

Dag
_________________________________________________________

12.03.2010

En kald, grå og regnfull dag. Ikke lett og motivere alle for en tur men med lovnad om en kort tur var alle i gang ved ti tiden.

80 km på asfalt og gjörme som la seg på sykkel som lim. Litt lettere og sitte på setet i dag.

En dag til nå så kommer vi hjem i toppform.

Bilder fra turen finnes her....





Dag
_________________________________________________________

11.03.2010

Sykkelrapport fra Spania:
100 km i dag. Har kjørt i innlandet til Murcia for og finne en sykkelbutikk. Et par sykler som ingen hadde hatt tid til service på etter Birken.
Varmere i dag men fortsatt mye vind.
Dagen begynte med en katastrofe da badestampen tømte seg for vann under mårra badet.
Nå står! vi og slapper av etter turen.

Dag

_________________________________________________________

10.03.2010

Sykkelrapport fra Spania:
132 km idag. Har vært i La Manga på lunsj. Kaldt vær fra starten men sola hjalp til etter hvert.
Nå skal badestampen prøves for å få liv i Morten igjen.

Dag
_________________________________________________________

20.01.2010

Årsplan for 2010, samt Årsrapport fra 2009 er lagt ut.

________________________________________________________

05.01.2010

Ønsker alle Totenkrankere Godt Nytt år

Årsrapport 2009 blir snart lagt ut sammen med Årsplan for 2010. Håper alle får ett flott sykkel år.

Jan Ola & Dag

Sesongavslutning

24.10.18

 

Det blir sesongavslutning fredag 9 november, hold av datoen. mer info kommer.

Copyright © All Rights Reserved